您是否常常出现头晕、眼花、目眩、呕吐、感冒发烧等症状，却难以判断到底是怎么回事，也许您认为是自己的抵抗力不行，已经买了很多补品吃了，同时也进行了比较多的体育锻炼，可是一旦回到自己精心设计的家中，本想是安安心心的休息、放松一下，实际上又会产生相应的病况，那么这究竟是怎么回事呢？

1、室内装饰材料及家具的污染是2010造成室内空气污染的主要方面， 油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料均含有甲醛、苯，甲苯、乙醇、氯仿等有机蒸气，以上物质都具有相当的致癌性。

2、建筑物自身的污染，此类污染正在逐步检出，一种是建筑施工中加入了化学物质，（北方冬季施工加入的防冻剂，渗出有毒气体氨）。另一种是由地下土壤和建筑物中石材、地砖、瓷砖中的放射性物质形成的氡，这是一种无色无味的天然放射性气体，对人体危害极大，美国国家环保署调查，美国每年有14000人的死亡与氡污染有关。

室内空气检测

3、室外污染物的污染，室外大气的严重污染和生态环境的破坏，使人们的生存条件十分恶劣，加剧了室内空气的污染 。

4、燃烧产物造成的室内空气污染，做饭与吸烟是室内燃烧的主要污染，厨房中的油烟和香烟中的 烟雾成分极其复杂 ，目前已经分析出的3800多种物质，它们在空气中以气态、气溶胶态存在。其中气态物质占90%，其中许多物质具有致癌性。

5、人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分也是造成室内空气污染的一个原因。人在室内活动，除人体本身通过呼吸道、皮肤、汗腺可排出大量污染物外，其它日常生活，如化妆、灭虫等也会造成空气污染，因此 房间内人数过多时，会使人疲倦、头昏，甚至休克。另外人在室内活动，会增加室内温度，促使细菌、病毒等微生物大量繁殖。特别是在一些中小学校更加严重。

现在您也许想到了您的室内空气质量，没错，在我们的日常生活中，为了我们的健康，我们需要注意很多事情，比如说烹饪、装饰材料的选用等方面，但是基本上我们会忽略室内空气质量对我们健康的影响，而室内环境污染在当今已经越来越严重，相应的我们的身体健康所受到的伤害也就越来越大，所以拥有一个优质的室内空气是十分重要的，只有拥有了良好的室内空气质量，我们在生活中做其他事情的时候才会有更好的效果，我们的身体健康才有最基本的保障。

室内空气检测

按照国家质量监督检验检疫局，卫生局，国家环境保护总局联合发布的《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2002），对环境空气，公共场所空气和居住区大气和室内空气提供专业的空气质量检测服务，主要包括以下检测项目： 
  ◆ 可吸入颗粒物 
  ◆ 一氧化碳，二氧化硫，二氧化氮，臭氧 
  ◆ 甲醛，氨，苯，甲苯，二甲苯等

而进行室内空气质量检测时比较好的办法就是采样法，因为采样法相对于其他方法而言，所检测出来的数据更直观、更准确，它的检测原理是：在对商业房进行检测时，可选取三到五个房间进行检测，在这几个房间内，采取与人们呼吸高度基本一致处的空气，在检测个体户的房间时，应采取每个房间内的空气进行质量检测，同时值得注意的是，在检测时，一定要避免其他不必要的因素对室内空气质量产生影响。