人的生理活动和生活活动也是室内空气污染的主要来源之一。

1．人的生理活动

    首先人每时每刻都要吸人新鲜空气，呼出人体代谢产生的CO2及其他气体废物。伴随CO2呼出的有害气体主要有氨、二甲基胺、硫化氢、乙酸、丙酮、酚、氮氧化物、二乙胺、二乙醇胺、甲醇、氧化乙烯、丁烷、丁烯、丁二烯、一氧化碳、甲基乙基酮等。人在说话、咳嗽、打喷嚏时，可能将口腔、咽喉、气管和肺内的微生物(包括病原微生物)以飞沫的形式散发到空气中，许多呼吸道疾病都是通过飞沫传播的，例如水痘病毒、结核杆菌、流感病毒、麻疹病毒、SARS病毒等。

    2．吸烟

    人们在抽烟过程中也会释放出上千种化学物质，有的甚至有较强的致癌作用，不仅对吸烟者本人造成不良影响，还会影响室内空气质量，影响妇女、儿童及其他家庭成员的健康。例如多环芳烃、CO2、NOX、甲醛、镉、氡及其子体等。

    3．养花和饲养宠物

    居室内饲养的动物除了会产生不舒服的味道以外，还会产生各种动物皮屑、唾液、毛发，甚至微生物，可能造成某些传染病的传播。例如“猫过敏症”、弓浆虫病。如果孕妇感染弓浆虫，可能还会进入胎儿体内，造成先天畸形。狗可以传播棘状绦虫，狗粪中还可能有贾第虫孢；鹦鹉及其他鸟类的衣原体可能致鹦鹉热。实际上动物传播最多的还是沙门氏菌。室内适当养花卉有很多益处，但是如果花卉植物品种选择不当也会危害健康。花盆中潮湿的土壤还有利于真菌等微生物的生长。

    应该指出，国外建筑中尤其是住宅公寓中室内多铺有全室性地毯，贴地一侧与水泥或其他材料的地板胶粘起来，毯下易于蓄积灰尘，滋生尘螨。尘螨是强烈的变应原，能引发哮喘等过敏性疾病。

    4．各种家用化学品的使用

家庭常用的日用化学品主要有清洁剂、杀虫剂、除臭剂、空气清薪剂、芳香剂、各种化妆品和洗涤用等，这些家用化学品的大量使用或多或少地会释放污染物质到居室的空气或水中，不仅影响生态环境，也会污染室内空气，危害人体健康。此外，家庭贮备用药如果贮存不当或时间过长，不仅影响药效，对食用者产生副作用，也可能污染室内空气。