噪声污染和水污染、空气污染是当代三大主要污染。噪声污染是一种物理污染，具有局限性和分散性。噪声源一停止发声，噪声立即消失；噪声源无处不在，可以随时发生。噪声能够损害生活质量，严重影响生理和心理健康，甚至是致命的损伤。

在强噪声下暴露一段时间后，引起听觉暂时性听上移，听力迟钝，称为听觉疲劳。这是暂时性的生理现象，尚未伤及内耳，经过休息可以恢复。若长期暴露在强噪声下，内耳发生病变，造成永久性听闽上移一一耳聋，不可恢复。根据国际标准化组织的标准，500HZ、1000HZ和2000HZ三个频率的平均听力损失超过25dB者称为噪声性耳聋。

    据临床医学统计，人若长期在噪声级80dB以下的噪声环境中生活，不会引起耳聋；在85dB环境中，造成耳聋者可达10％；在90dB环境中，造成耳聋者可达20％。如果人们突然暴露在140～160dB的高强度噪声下，听觉器官就会发生急性外伤，鼓膜破裂流血，螺旋体剥离，双耳则完全失听。

    即便是音乐，也能够成为噪声。一是音乐本身危害人的健康，例如长时间听节奏强烈、具有刺激性的摇滚乐、迪斯科等，会引起人体的变态反应，发生血压不稳、心血管异常、肠胃溃疡等；二是音量太大危害人的健康，如果音量超过100dB，只需1，5h，就已等于1周可以承受的总声音负荷，而迪厅里的声音常常达到105dB，用耳机听随身听能够达到120dB。

近些年来，法国、英国、日本、美国、印度和斯里兰卡等国家的科学家相继研究发现，噪声不仅能够严重损伤人的听力，而且还能严重损伤人的视力，是引起近视的罪魁祸首。

    噪声损伤视力的机理是，噪声能损害视网膜中具有感光作用的杆状细胞，使杆状细胞区别光亮度的敏感性降低，识别弱光反应时间延长，眼睛的色觉和色视野发生异常改变，瞳孔直径随噪声强度的升高而增大。故而，长时间处于噪声环境中，容易出现眼睛疲劳、眼痛、眼花和视物模糊等现象。

    实验结果显示，当噪声为70dB时，视力清晰度恢复到稳定状态仅需20mim；而当噪声为85dB时，则至少需用1h。对80名工人的调查表明，当噪声在85dB时，红、蓝、白色视野缩小的占80％。当噪声强度在90dB时，人的视网膜中杆状细胞区别光亮度的敏感性开始降低；当噪声强度增加到95dB时，受试者40％人的瞳孔散大，视物模糊；当噪声强度增加到115dB时，双目对光亮度的适应性降低20％～50％；噪声强度超过120dB时，80％的人对运动物体的反应呈“暂时失灵”状态。

    进一步研究发现，噪声影响视力的根源，在于噪声干扰影响了人体对维生素的吸收利用，特别是对维生素A的吸收利用，破坏了体内某些维生素的平衡。眼球内具有感光作用的“视紫红质”的合成离不开维生素A及其代谢产物的参与，眼睛感受微弱光线就是靠视紫红质的感光作用，所以噪声降低了眼睛对光亮度的敏感性，进而造成眼睛的诸多病症。根据实验，在噪声强度90dB的环境中4h，体内维生素B，减少30％，维生素C减少35％，其他B族维生素也有显著的减少，而这些维生素也是维持眼睛正常功能的重要物质。

    所以，为了保护视力，首先应当降低噪声。如果无法脱离强噪声环境，就要多吃些蔬菜、水果和动物肝脏，甚至可以适量服用相关维生素，可有效预防噪声对眼睛的损害。含维生素A较多的食物有胡萝卜、柑橘、绿叶蔬菜，动物肝、肾、蛋、奶等。