室内空气污染物质增“多”，除了建筑、装饰和家具产生的有害气体甲醛、氨气、苯系物和放射性物质氡以外，由于烯烧和取暖，室内的一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物都比其它季节高。

　　人们室内活动时间增“多”，户外活动时间大幅度减少，室内污染物质对人体的伤害程度比夏季增高。

　　各种呼吸系统疾病增“多”冬季免疫力相应降低，而空气中甲醛、苯、氨等污染物质刺激呼吸系统和黏膜使呼吸道感染多发。

　　室内通风换气减“少”，造成室内污染物质大量积聚，空气污染程度比室外重数十倍。

　　针对冬季室内环境污染的以上特点，人们至少应以以下几方面进行控制。

　　多通风。在空气不流通的室内，病毒细菌飞沫可飘浮三十余小时，如果常开门窗换空气，污浊空气可飘走，病毒、病菌也难以滋生与繁殖。家庭每日开窗换气不秒于十五分钟。

多做室外活动。冬季流感、流脑等病原体，大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道黏膜上，唯咳嗽、喷嚏、说笑时，病毒、病菌可随飞沫到空气中，健康人频频吸入带毒、带菌的空气会得病。应到户外做适量活动，增强抵抗力。

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