人们平均每天约80%以上的时间在室内度过，室内空气质量与人类健康密切相关，直接影响到人们的生理和心理健康。

据相关数据统计，室内空气污染往往要比室外空气污染严重2～3倍，在某些情况下，甚至可达100多倍。在室内可检测出约300多种污染物，68%的人体疾病都与室内空气污染有关。那么，怎样做才能提高室内空气质量呢？

室内空气污染有三大特征

由于室内空气污染与室外空气污染所处的环境不同，其特征也有所不同。室内空气污染普遍具有三方面特征：

累积性：从污染物进入室内，到排出室外，这一过程需要较长的时间，以至于室内的各种有害物质（包括建筑装饰材料、家具、地毯、复印机、打印机等释放的化学物质）不能及时排出，有害物质经过长期积累，浓度不断升高，对人体构成严重危害。

长期性：调查表明，人类活动大部分时间处于室内，即使浓度很低的污染物，在长期作用于人体后，也会对人体健康产生不利影响。因此，长期性也是室内污染的重要特征之一。

多样性：室内空气污染的多样性不仅体现在污染物种类多样，还体现在室内污染物来源多种多样。室内空气中存在的有害物质既有生物或者微生物，如细菌、病毒以及寄生性微生物等；也有化学污染物，如甲醛、氨、苯、甲苯、一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、二氧化硫等；还有放射性污染物，如氡及其子体。

选择适当的空气净化器

最近由于雾霾、PM2.5概念在国内流行，导致人们总是认为空气中的污染物只有PM2.5，却忽视了更加致命的污染——微生物，世界上几次大的传染病流行不得不让我们对病毒和细菌有所防范。因此我们在选择空气净化器的时候，除了考虑它是否具备基本微尘和细小颗粒物过滤的功能，更应该考虑到杀菌、产氧等额外的功能。

我们已经知道，空气中的有害成分不仅包括大家比较关注的PM2.5、PM10等细微粉尘、重金属灰尘等，还包括肉眼完全看不到的各种有害病毒、细菌和有害气体，例如SARS病毒、流感病毒、小儿麻痹病菌、曲霉细菌、结核菌、大肠杆菌等。来自韩国的爱恩贝空气杀菌净化器，主打杀菌功能，采用国际首创的多重杀菌净化系统，不仅利用过滤吸附净化系统，通过FEER过滤网、HEAP过滤网和活性炭过滤网来对PM2.5等细微粉尘和重金属等进行过滤和吸附，而且最核心的技术是杀菌净化系统，通过8-16组UV-C紫外线灯管、40-135组的纳米活性炭管过滤以及光化学生成物羟基自由基来彻底摧毁各种病毒的DNA和RNA，杀死“霉菌和孢子菌”等顽固细菌，达到真正净化空气的目的。

增加通风换气的次数

对于甲醛、室内放射性氡物质等，应增加室内的通风换气次数，尤其是对甲醛的污染治理，其方法有三种：一是使用活性炭或某些绿色植物；二是通风透气；三是使用化学药剂。室内放射性氡的浓度，在通风时其浓度会下降，而一旦不通风，浓度又会继续回升，它不会因通风次数频繁而降低氡子体的浓度，惟一的方法是去除放射源。当然，在雾霾天气下，就要避免开窗通风。

关注室内空气质量不仅局限于家居，而是所有的室内场所，如宾馆客房、餐厅、娱乐场所、商场、影剧院、展览馆，还有政府、企业的办公室、会客室，学校教室以及其他办公场所。要提高室内空气质量，除了重视科研与监测、制定行业标准、加强立法与宣传外，研制高效的室内污染净化装置，消除室内空气污染，也是十分必要的。

讲究个人卫生，养成良好习惯

室内空气质量与每个人的卫生习惯有着不可或缺的重要关系，首先我们应该保持个人清洁才能保证环境清洁，改掉乱扔垃圾、随地吐痰等不良习惯，到指定区域吸烟等良好的卫生习惯将有助于我们保持良好的室内空气质量。

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